-
a/A
+
Версия для слабовидящих
Прием обращений
11 октября 2021, 09:51

В барнаульской библиотеке школьникам рассказали о здоровом питании

Здоровье
В библиотеке №20 для учащихся школы №49 провели день здоровья «В гармонии с собой и миром», посвящённый дню здорового питания.

Детям рассказали, что люди порой едят не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не могут найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит обеспечением не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, эмоциональном удовлетворении.

Специалист Краевого центра медицинской профилактики Светлана Жарикова показала, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.